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简单易做的养颜花卉美食谱
范文芳的美丽经:“我本人不但爱花,更爱食花,平时我会喝些玫瑰花露,它有活血养颜的功效,如果那些天是拍片加班熬夜的话,我则会饮用菊花茶来代替咖啡,另外,日常饮食中我喜欢食用茉莉花炒蛋,不仅很营养,口
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范文芳的美丽经:“我本人不但爱花,更爱食花,平时我会喝些玫瑰花露,它有活血养颜的功效,如果那些天是拍片加班熬夜的话,我则会饮用菊花茶来代替咖啡,另外,日常饮食中我喜欢食用茉莉花炒蛋,不仅很营养,口味芳香嫩滑。除了注意饮食外,还要有好心态,只要心态健康,人自然会年轻漂亮起来 ”。食花确实有美容的功效,但一定要吃的合理,吃的美味。下面的几道简单花卉食谱供大家参考。
1紫苏梅鸡柳
鸡腿酥脆不油腻,搭配紫苏梅,口味在传统的基础上又有新亮点。
材料:紫苏、梅子、鸡腿
步骤: 将梅子放入紫苏中腌渍后备用。鸡腿去骨,加调味品、葱、姜腌渍片刻后切小块,拍上少量干粉,炸熟后捞出淋上泰国甜辣酱,再放上紫苏梅即可。
功效:健脾胃、助消化
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